La película trata de un hombre (cuyo nombre nunca es mencionado), que trabaja para una compañía de automóviles en Estados Unidos, en el área de seguros. Este hombre sufre de insomnio, y para poder dormir debe ir a grupos de enfermedades terminales (aunque él no tenga ninguna) y autoayuda. Para él, ver a toda esa gente sufriendo lo hace ablandarse sentimentalmente, lo que le permite a él llorar, y con ello, dormir. La terapia fingida deja de tener efecto cuando Marla, una joven mujer, empieza a ir a todos los grupos de autoayuda al igual que el protagonista. La mentira de Marla reflejaba la suya, y a causa de ello el protagonista dejó de sentirse cómodo haciendo lo que hacía. Al hablar con Marla, terminaron dividiéndose los días que iría cada quién a cada grupo. Inmediatamente después, el protagonista debe viajar a varios estados para resolver problemas de su trabajo. En uno de los vuelos conoce a Tyler Durden, un vendedor de jabones con conocimientos acerca de explosivos caseros. Al volver de viaje, el protagonista encuentra que su casa había sido destruída por una explosión, supuestamente causada por un acumulamiento de gas por una avería en su cocina. Llama a Marla, pero colgó sin decir nada, y luego llamó a Tyler. Van a tomarse unos tragos, y antes de que Tyler le ofrezca al protagonista vivir en su casa, le pide que lo golpee. Pelearon durante un rato (por diversión, realmente), y se fueron a casa de Tyler. Su casa era una pocilga, y de hecho no había nadie viviendo a más de un kilómetro a la redonda. Siguieron yendo al bar a pelear, y la gente se empezó a dar cuenta de ellos, y quisieron hacerlo también, y se fue armando el club de la pelea. Marla estuvo por suicidarse, y Tyler fue a su casa, y de ahí en adelante empezaron a tener relaciones sexuales en casa de éste. Más adelante, Tyler le enseñó cómo hacer jabón al protagonista, robaron grasa humana en una clínica de liposucción y Tyler le causó una quemadura química que él también se había hecho, como un paso más para “tocar fondo”. Después de jugar al doctor con Marla (chequeando que no tuviera cáncer de seno porque a Marla le dio un ataque de paranoia hipocondríaca), el protagonista descubrió que Bob, uno de los hombres que iba a su grupo de cáncer testicular, se había unido al club de la pelea. Por otro lado, el protagonista fue cada vez menos presentable al trabajo, y un día se presentó en la oficina de su jefe, proponiéndole guardar los secretos de la compañía, a cambio de su sueldo (y no hacer más nada). El jefe llamó a seguridad, y el protagonista empezó a golpearse y lanzarse contra los objetos en la oficina, de manera que cuando llegó seguridad fingió que el jefe lo había golpeado. La compañía le entregó el dinero mensual necesario para que pudieran mantener el club de la pelea. Tyler empieza a mandar tareas a las personas del club, y estas las cumplen por más alocadas que sean: cambiar las vallas de las carreteras, hacer estallar tiendas de computadoras, entre otras. Tyler le revela al protagonista que no quiere que hable de Marla acerca de él, lo cual al protagonista le pareció tan estúpido como “pasar mensajes entre padres” y se sintió como si tuviera 6 años de nuevo. Tyler empieza a reclutar gente para lo que llama “Proyect Mayhem” (Proyecto Caos), sin avisarle al protagonista. Éste se da cuenta cuando ve a un aspirante parado en la puerta, y cuando le pregunta a Tyler, éste le explica que no debe permitir al prospecto entrar por tres días. Si el prospecto aguanta los tres días sin comer, dormir, ni seguir pidiendo por ello, se le es permitido entrar y comenzar el entrenamiento. Sin ser explicado el por qué, el protagonista le sigue el juego a Tyler e intenta disuadir a los prospectos de seguir intentando. Poco después se entera el protagonista del Proyecto Caos, al recibir una noticia en televisión de unos estragos que habían causado. Después de ver la noticia, los del Proyecto Caos amenazaron a un político, para que dijera que todo estaba bien y que los problemas no tenían nada que ver con los grupos de pelea clandestinos, a cambio de mantener sus testículos intactos. Posteriormente pasa a una escena en la que el protagonista está en una pelea del club, y luego de partirle la cara a su oponente, se va en un carro con Tyler y tienen un accidente del que por suerte salen ilesos. Sin embargo el protagonista queda inconsciente, y cuando despierta, Tyler no estaba. Más tarde matan a Bob, y en un ataque de inestabilidad el protagonista corre a su cuarto, en donde encuentra un montón de tickets de vuelo con el nombre de Tyler. Comenzó a seguirlo a lo largo de los estados, pero dondequiera que fuera, parecía que Tyler ya había estado allí. Luego, uno de los reclutados para el Proyecto Caos le dice al protagonista que él es Tyler. El protagonista corre al hotel donde se hospedaba, y llama a Marla. Le pregunta si alguna vez habían tenido sexo, y Marla le responde si era por considerarlo eso o hacer el amor. El protagonista le pide a Marla que diga su nombre, y Marla le responde “Tyler Durden, Tyler Durden, idiota!”. El protagonista cuelga y aparece Tyler sentado en la silla de en frente. Le explica al protagonista que son la misma persona, que Tyler fue un invento de su imaginación para salir de su vida aburrida, de maneras que él no podría haber hecho solo. Entonces el protagonista comprende que Marla sabía demasiado y sería un problema para sus objetivos. Tyler duerme al protagonista y la escena se mueve inmediatamente a la siguiente mañana, en la que el protagonista descubre que Tyler había estado organizando una operación a gran escala. El protagonista vuelve a casa de Tyler, para encontrar que no hay sino unas tinas llenas de materiales para explosivos. Luego corre a buscar a Marla, y la monta en un autobus a quién sabe dónde, para que esté segura mientras se reuelve todo. Luego va a pedir que lo arreste, pero en la sala de interrogatorios se encuentra con activistas del Proyecto Caos, por lo cual casi le cortan los testículos, pero logra escapar. Corre hacia uno de los edificios que Tyler planeaba destruir, y logra desactivar una de las bombas. Pelea con Tyler, hasta que Tyler lo derriba, y despierta en el tope del edificio, con una pistola en la boca. Poco despues el protagonista se da cuenta de que la pistola que tiene Tyler en la mano de hecho la tiene él en la mano (considerando que Tyler es un producto de su imaginación), y se dispara en la boca, demostrandole a Tyler que ya el protagonista no lo necesita. Tyler muere con un hoyo de bala en la parte trasera de su cabeza. Los activistas del Proyecto Caos traen a Marla secuestrada, y los activistas del Proyecto Caos los dejan a solas, tomados de la mano, mientras los edificios al rededor estallan y termina la película.
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